Sur le chemin d'une harmonie avec soi-même et les autres

Yogahimsa cours de yoga ludique, castelnau le lez

Yoga Ludique pour les enfants et adolescents

de 3 ans à 16 ans adapté par groupes d’âge

Grandir avec le yoga !

Cours Yoga enfants - Yogahimsa - Céline Brass Burghard

L’enfant a besoin de s’exprimer par lui-même, de découvrir Qui il est, en relation avec lui-même et les autres.
Il est invité à prendre conscience de son corps, ses agitations, de ses émotions, ses sensations, sa concentration,  sa respiration et leurs impacts sur ses actions , ses comportements, son bien être.

Au rythme de différents Jeux (1,2,3 Soleil yoga, mandalas vivants ..) :

  • Postures et mouvements corporels d’animaux par exemple, d’éléments de la vie et de la nature (posture de l’arbre..) pour assouplir, renforcer, contacter de la rigueur, habiter son corps en coopérant avec l’autre
  • Mouvements respiratoires (la Vague…) vers un apaisement du mental et du corps
  • Stimulation des 5 Sens (goûter à l’aveugle, créer des mandalas, sculptures en argile…) pour se redécouvrir en profondeur et se sensibiliser à ses capacités
  • Auto massages et massages mutuels sur vêtements (avec un ballon, une balle, les mains…)
  • Relaxation guidée, vers une détente en conscience pour se poser avec plaisir

Jouer avec discipline, en musique, avec des contes (Conte chaud et doux des chaudoudous…), différents supports (dessins..) et outils en s’écoutant les uns les autres, en exprimant avec bienveillance ses propres émotions et ressentis selon ses possibilités de l’instant présent.

 

Avec la joie de vous accueillir pour venir essayer et peut être l’adopter !!

Castelnau -Le -Lez 6-12 ans

Salle Bulle de Yoga – 3 Rue Pasteur – 34170 Castelnau-le-Lez

Ateliers du 1er trimestre

samedi 13 octobre 10h-12h

samedi 10 novembre 10h-12h

samedi 1er décembre 10h-12h

Inscriptions auprès de Céline au 06 21 73 28 28

En tant qu’Aide Médico Psychologique avec l’expérience d’un travail en IME notamment, j’accueille les spécificités de chacun (troubles du spectre autistique, trisomie,…)

Echange au préalable afin de définir les possibles à mettre en place.

Ecoute et informations complémentaires par mail :

yogahimsa.harmonie@gmail.com et au 06 11 20 34 88 / 06 21 73 28 28

 

Céline Brass Burghard

Professeur de Hatha Yoga, pour enfants, adultes et personnes âgées (yoga qui s’adapte aux possibilités du corps et à certains handicaps)

Aide Médico Psychologique diplômée d’Etat

Praticienne en accupression de Shiatsu Détente à domicile ou en cabinet

Accompagnatrice au Massage bébé et enfants indien Shantala à domicile ou en salle