Yoga Ludique pour les enfants et adolescents
de 3 ans à 16 ans adapté par groupes d’âge
Grandir avec le yoga !
L’enfant a besoin de s’exprimer par lui-même, de découvrir Qui il est, en relation avec lui-même et les autres.
Il est invité à prendre conscience de son corps, ses agitations, de ses émotions, ses sensations, sa concentration, sa respiration et leurs impacts sur ses actions , ses comportements, son bien être.
Au rythme de différents Jeux (1,2,3 Soleil yoga, mandalas vivants ..) :
- Postures et mouvements corporels d’animaux par exemple, d’éléments de la vie et de la nature (posture de l’arbre..) pour assouplir, renforcer, contacter de la rigueur, habiter son corps en coopérant avec l’autre
- Mouvements respiratoires (la Vague…) vers un apaisement du mental et du corps
- Stimulation des 5 Sens (goûter à l’aveugle, créer des mandalas, sculptures en argile…) pour se redécouvrir en profondeur et se sensibiliser à ses capacités
- Auto massages et massages mutuels sur vêtements (avec un ballon, une balle, les mains…)
- Relaxation guidée, vers une détente en conscience pour se poser avec plaisir
Jouer avec discipline, en musique, avec des contes (Conte chaud et doux des chaudoudous…), différents supports (dessins..) et outils en s’écoutant les uns les autres, en exprimant avec bienveillance ses propres émotions et ressentis selon ses possibilités de l’instant présent.
Avec la joie de vous accueillir pour venir essayer et peut être l’adopter !!
Castelnau -Le -Lez 6-12 ans
Salle Bulle de Yoga – 3 Rue Pasteur – 34170 Castelnau-le-Lez
Ateliers du 1er trimestre
samedi 13 octobre 10h-12h
samedi 10 novembre 10h-12h
samedi 1er décembre 10h-12h
Inscriptions auprès de Céline au 06 21 73 28 28
En tant qu’Aide Médico Psychologique avec l’expérience d’un travail en IME notamment, j’accueille les spécificités de chacun (troubles du spectre autistique, trisomie,…)
Echange au préalable afin de définir les possibles à mettre en place.
Ecoute et informations complémentaires par mail :
yogahimsa.harmonie@gmail.com et au 06 11 20 34 88 / 06 21 73 28 28
Céline Brass Burghard
Professeur de Hatha Yoga, pour enfants, adultes et personnes âgées (yoga qui s’adapte aux possibilités du corps et à certains handicaps)
Aide Médico Psychologique diplômée d’Etat
Praticienne en accupression de Shiatsu Détente à domicile ou en cabinet
Accompagnatrice au Massage bébé et enfants indien Shantala à domicile ou en salle